Para. Respira. Muévete. Siente.
Comenzaremos con movimiento somático suave para despertar el cuerpo y liberar tensión. Después entraremos en una práctica de SOMA Breathwork, una respiración consciente (no catártica) acompañada de música frecuencial y retención de aire, explorando diferentes ritmos, sensaciones y estados de conciencia alterados.
Puedes experimentar relajación profunda, mayor claridad mental, emociones, imágenes, sensaciones corporales intensas o incluso un “viaje” fuera del cuerpo.
Todo el proceso estará guiado y cada persona podrá adaptar la práctica a sus propias sensaciones y ritmo.
📍 Centre UMA · Oliva
📅 17 de octubre · 11:00–14:00
25 €
Reserva (NECESARIA): Marina +34 621 08 36 45
⚠ Contraindicaciones:
Hipertensión severa · Glaucoma · Enfermedades cardíacas graves · Fiebre · Epilepsia · Embarazo · Cirugía reciente (menos de 2 meses)
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