La saludable costumbre de cuidarse los pies con baños diarios de agua con sal mejora la condición de todos los sistemas corporales.
Frente al tópico de nerviosismo violento asociado al estrés masculino, se ha descubierto que la mujer se enfrenta al estrés de un modo muy diferente.
¿Sabías que un buen gesto, una expresión de tu felicidad puede transmitirse a través de las personas que te rodean hasta llegar a gente que ni conoces? Descubre cómo se ha demostrado científicamente que la felicidad es una fuerza expansiva.
Un súper alimento para toda la familia. Contiene proteínas vegetales de excelente biodisponibilidad, vitaminas, ácidos grasos, minerales, oligoelementos... Un cóctel de salud que no necesita cocción.
El pan industrial elaborado con harinas refinadas o tratadas con antimohos, bactericidas y levaduras panarias no aportan nutrientes y pueden perjudicar nuestra flora intestinal. Existen otras opciones más naturales, como el pan con levadura madre.
El descanso reparador es uno de los pilares de una buena salud. Unos minutos de siesta al día bastan para renovarse, mejorar el rendimiento, el apetito y el humor.
La correcta hidratación es clave para la salud. ¿Deben beber la misma cantidad de agua todas las personas? ¿Y CÓMO se bebe para que sea más efectiva?
Las algas son un alimento de calidad que podemos incorporar a nuestra dieta como una verdura más. Aportan proteínas, minerales, fibra, aminoácidos esenciales... Descúbrelas!
Una planta más dulce que cualquier azúcar y con el poder de regular el índice glucémico. El endulzante ideal! Descubre todas sus propiedades.
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