Las algas son un alimento de calidad que podemos incorporar a nuestra dieta como una verdura más. Aportan proteínas, minerales, fibra, aminoácidos esenciales... Descúbrelas!
El magnesio es esencial en múltiples procesos orgánicos. Su forma más natural es el cloruro, una sal que se absorbe fácilmente. Y, ¿por qué tomar suplementos de magnesio? Te lo contamos.
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