Música y movimiento, armonía corporal
The Release Sequence es una serie de ejercicios en el suelo cuya meta es estirar y liberar nuestro cuerpo. Cuidadosamente diseñada, cada movimiento da paso al siguiente para ir construyendo este cuerpo libre, consciente y capaz.
La secuencia es para ti, que das mucha importancia a cómo te mueves, hasta el mínimo detalle, tanto si practicas artes marciales, deporte, danza o música, como si no practicas nada, pero quieres sentir el cuerpo y su movimiento idóneo.
Puedes participar en las clases si puedes estar boca arriba en el suelo y no tienes problemas de espalda (aunque la secuencia puede resultar beneficiosa para ciertas dolencias de espalda, requiere atención particular).
¿Quieres saber más? Contacta con Griselda: 665 455 390
Griselda lleva 40 años en el mundo de la danza clásica estudiando, bailando y enseñando. Tiene 30 años de experiencia con la técnica de The Release Sequence y ha dado clases de esta técnica a profesores de danza, de yoga, de Pilates y a estrellas de ballet clásico, a gente con lesiones, a gimnastas y a amas de casa de todas las edades. Actualmente imparte clases de Qigong y de The Release Sequence.
Vestuario: ropa que facilite el movimiento y la circulación. Trae una toalla grande si quieres.
Aportación: 8€/clase
Cuándo: Domingos de 10 a 11:30h.
Comments are closed