Este taller es una experiencia guiada donde combinamos movimiento somático suave, respiración consciente (SOMA Breath) y música frecuencial para ayudar al cuerpo a relajarse, soltar tensión acumulada y bajar el ritmo del sistema nervioso.
Este taller es una experiencia guiada donde combinamos movimiento somático suave, respiración consciente (SOMA Breath) y música frecuencial para ayudar al cuerpo a relajarse, soltar tensión acumulada y bajar el ritmo del sistema nervioso.
Esta semana participaremos con el Club Dharma en la Fira de la Salut d'Oliva con un taller de Tai Chi al aire libre el lunes y un taller de relajación y meditación el viernes. Ambos son gratuitos y abiertos a todo el mundo. Contamos contigo!
En este taller veremos aplicaciones, técnicas y conceptos simples y potentes para descargar tensiones y facilitar el descanso y recuperación de lesiones y molestias posturales. Tanto sobre nuestro propio cuerpo como en los demás.
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