En esta charla exploraremos cómo transformar nuestra vida de forma real y sostenible, cambiando la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. Te llevarás herramientas prácticas, un ejercicio diario muy sencillo y tu Compromiso Personal para que el cambio se mantenga en el tiempo. Facilita: Ricardo Gallardo
En los meses de julio y agosto el Club Dharma ofrece clases de Tai Chi UMA en la playa de Oliva, junto a la plaza Europa. Ya puedes inscribirte, plazas limitadas!
Este taller es una experiencia guiada donde combinamos movimiento somático suave, respiración consciente (SOMA Breath) y música frecuencial para ayudar al cuerpo a relajarse, soltar tensión acumulada y bajar el ritmo del sistema nervioso.