BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Centre UMA - ECPv6.17.5.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Centre UMA
X-ORIGINAL-URL:https://www.centreuma.es
X-WR-CALDESC:Eventos para Centre UMA
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260411T193000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260411T223000
DTSTAMP:20260319T223059Z
CREATED:20260315T114324Z
LAST-MODIFIED:20260319T223059Z
UID:4949-1775935800-1775946600@www.centreuma.es
SUMMARY:Proyección audiovisual + cena
DESCRIPTION:Una combinación irresistible: comida y proyección audiovisual con conciencia\, todo ello con buena compañía y mejor ambiente. Ocio saludable para toda la familia! \nConsulta los detalles de la propuesta en nuestro grupo de whatsapp Centre UMA. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nComparte:
URL:https://www.centreuma.es/evento/proyeccion-audiovisual-cena-33/
LOCATION:Centre UMA\, C/ Walt Disney\, 7-9 bajo\, Oliva\, Valencia\, 46780\, España
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.centreuma.es/wp-content/uploads/2024/04/CINESOPAR.jpeg
ORGANIZER;CN="Club Dharma":MAILTO:clubdharma@centreuma.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260418T084500
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260418T111500
DTSTAMP:20260413T092635Z
CREATED:20260413T092554Z
LAST-MODIFIED:20260413T092635Z
UID:5001-1776501900-1776510900@www.centreuma.es
SUMMARY:Taller de marcha nórdica
DESCRIPTION:La marcha nórdica no es solo para caminar\, se trata de mover el tren superior del cuerpo. Si se aplica correctamente\, se obtienen muchos beneficios: \n\n\n\n\nFortalece la musculatura en general\, pero sobre todo la de brazos y piernas.\n\n\n\nMejora la postura corporal y fortalece la espalda.\n\n\n\nActiva el sistema cardiovascular.\n\n\n\nEquilibra la carga sobre las articulaciones gracias a los bastones.\n\n\n\nFavorece la sociabilidad\, por lo cual comporta beneficios psicológicos y mentales.\n\n\n\nEs apto para todas las edades.\n\n\n\n\nY apuntamos algunos más: trabaja la movilidad de las cinturas pélvica y escapular\, coordinadas entre sí\, facilitando una torsión del tronco que genera espacio entre las vértebras. Trabaja la lateralidad\, la motricidad general (equilibrio\, distribución de peso en el desplazamiento\, sintonía natural de hombros y caderas…)\, la respiración consciente y la alternancia entre la fuerza y la descarga muscular con la ayuda de los bastones. \n\n\n\nEste taller es una introducción a su vertiente más terapéutica\, y está facilitado por Anna Sendra\, entrenadora titulada de Marcha nórdica por la Federación Valenciana. Ella proveerá de los bastones recomendados por la propia federación como los idóneos para la práctica. \n\n\n\nDónde: Centre UMA Oliva y después en el Polideportivo.Cuándo: sábado 18 de abril de 8:45 a 11:15h.Aportación: 25€Inscripciones: 646173053\, 680790131 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nComparte:
URL:https://www.centreuma.es/evento/taller-de-marcha-nordica-2/
LOCATION:Centre UMA\, C/ Walt Disney\, 7-9 bajo\, Oliva\, Valencia\, 46780\, España
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.centreuma.es/wp-content/uploads/2026/04/MARXA-NORDICA-ABRIL-2026-1.jpg
ORGANIZER;CN="Asociaci%C3%B3n Dona Senyal":MAILTO:info@donasenyal.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR